ファスティング
Pocket ファスティングダイエットって具体的にどうなるの? 食べなければよいだけなのでしょうか? 普段、朝食、昼食、夕食と食べている方が、 いきなりファスティングダイエットをはじめるのは非常に難しいと思います。 です […]
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ファスティング
Pocket ■ファスティングとは 美容雑誌など様々なところで見聞きする事が多い言葉ではないでしょうか? ここで申し上げるファスティング(Fasting)とは直訳すると「断食」、つまり食事をせずに健康になる […]
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