酵素で便秘解消！

女性の48%。2人に1人は便秘で悩んでいる現代。
排卵後から月経前までに分泌されるホルモンの影響で、
ぜんどう運動が弱くなる為、女性はどうしても便秘になりがち

便が滞ると、腸内で腐敗した食べカスなどにより悪玉菌が増殖し、有害物質を作
りだします。
腸壁から吸収された有害物質は、血液と一緒に体中を巡る事になるのです。

腸内には善玉菌と悪玉菌がいるのは有名な話ですよね。

悪玉菌が増えると腸内で有害物質を作り出し、便秘や下痢、肌荒れやイライラ、
肩こり等の原因になります。
そんな悪玉菌の働きを抑える事ができるのが、善玉菌なのですが、
善玉菌は酵素で増やせます。

体の中の酵素が少ないと、善玉菌を十分に作る事ができずに、腸内の悪玉菌数が
増加してしまいます。

毎日酵素を摂り、腸内に善玉菌が増えれば、キレイな腸内環境が保たれ、
免疫力も上がり、美肌づくりやダイエットに適したキレイな健康体に近づくこと
ができます。

野菜や果実など、新鮮な酵素をたくさん摂るようにしてください。