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ファスティング
Pocket ファスティングダイエットって具体的にどうなるの? 食べなければよいだけなのでしょうか? 普段、朝食、昼食、夕食と食べている方が、 いきなりファスティングダイエットをはじめるのは非常に難しいと思います。 です […]
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酵素の基礎知識
Pocket 皆様は、酵素製品の作り方はご存知でしょうか? 酵素サプリ、酵素ドリンク、酵素ペースト… 様々な酵素製品がありますが、 これらの元となる植物発酵エキスの作り方を、 今回はご紹介させていただきます。 ※今回ご紹 […]
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酵素で悩み解消
Pocket むくみは女性の多くの方がお悩みではないでしょうか? むくみは女性特有のお悩みで生理前などは特に感じやすいのではないでしょうか? むくみは新陳代謝が悪く…血液がドロドロの状態になってしまい 栄養 […]
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酵素の基礎知識
Pocket 酵素を有効的に利用するためには 酵素の無駄使いを止めなくてはいけません。 もしもこの記事をお読み頂いている方の中で喫煙者の方がいらっしゃった場合 少し考えなくてはいけないかもしれません。 昔か […]
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酵素の基礎知識
Pocket みなさんはお酒は飲まれますか? お酒は「酒は百薬の長」といい体にもよいと言われております。 またストレスの解消や人間関係をスムーズにしてくれる飲み物として 昔から飲まれ続けてきました。 &nb […]
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酵素の基礎知識
Pocket 昔から「腹八分目は医者要」らずといい満腹まで食べるよりも 八分目の方か健康によいと言われておりましたが 酵素学的には非常によい考えで 満腹まで食べると消化酵素の利用量が増加し代謝酵素に利用可能な酵素量が減っ […]
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酵素の基礎知識
Pocket 酵素は体に良い? 酵素は生きる為に必要? では食物酵素を手に入れるためには、 どのような食べ物を取り入ればよいのでしょうか。 酵素は生の肉や魚、野菜、果物などに多く含まれています。 ですが、毎日魚や生野菜を […]
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酵素の基礎知識
Pocket 酵素を取り入れる事で、具体的にどのように健康の維持をしてくれているのか 今みなさんは自信を持って「私は健康」と言えますか? 疲れやすい、疲れが取れない やる気がでない 風邪をひきやすくなった 手足が冷える […]
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酵素の基礎知識
Pocket 酵素の種類も今回で3回目になります。 今回は「食物酵素」についてお話をさせて頂きます。 食物酵素とは、前回お話をさせて頂いた「潜在酵素」とは違い体の外部から取り入れる酵素の事を指します。 つまり食事をして酵 […]
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ファスティング
Pocket ■ファスティングとは 美容雑誌など様々なところで見聞きする事が多い言葉ではないでしょうか? ここで申し上げるファスティング(Fasting)とは直訳すると「断食」、つまり食事をせずに健康になる […]
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